I senaste omröstningen i sidpanelen har över hälften röstat att de inte har bra självförtroende. Jag tycker inte det är acceptabelt. Ni har säkert hört dessa tips förut men jag tycker ni ska ta och läsa dem igen!

♥ Spela att du har bra självförtroende!
Tänk som om du hade det. Hur skulle du känna dig då? Gå självsäkert och försök prata som att du är självsäker.
Det är bevisat att man kan påverka sig själv att få ett bättre självförtroende genom att spela som om man hade det.

♥ Jämför dig inte med andra!
Vi har alla hört det flera gånger förut. Men sluta jämföra dig själv med andra! Skit i alla retuscherade bilder i tidningar eller trådsmala modeller och kändisar. Alla människor, till och med den som du tror är perfekt, har sina egna saker att brottas med. Jämför dig bara med dig själv.

♥ Lyssna!
Ta in allt positivt andra säger till dig. Det kan vara lätt att hänga upp sig vid negativa tankar eller en taskig kommentar. Men tänk på allt positivt istället! Om du tycker att du har världens fulaste lår och någon säger till dig, "Fan vad snygga ben du har!" - ta in det då! Tänk "Ja det är sant! Mina ben är riktigt snygga!".

♥ Gör en lista med saker du gillar hos dig själv
Ett klassist råd som faktiskt fungerar om du gör det. Bestäm att du skriver ner t.ex. tre saker varje dag som du tycker är bra med dig själv. Det kan handla om precis allt! Skriv tre nya saker varje dag och njut av att tillslut ha massor med sidor med positiva tankar.

♥ Fokusera på det du tycker är bra med dig själv
Ändra dina tankar för att få bättre självförtroende. Är du bra på att lyssna på andra, fokusera på det istället för det du tycker mindre om. Allvarligt talat, låt dig inte fyllas av allt du tycker du misslyckats med! Kom på dig själv när du tänker negativa tankar. Vänd på det du tänker! Tänker du "Fan vad jag är dålig" byt ut det till "Fan vad jag är bra!".

♥ Följ ditt hjärta
Istället för att försöka följa andras förväntningar - följ ditt eget hjärta. Släpp alla höga förväntningar folk kan ha på dig. Det är ditt liv! Gör det du vill och det du är intresserad av.

♥ Glöm inte att det tar tid. Ha tålamod och öva hela tiden på att förbättra ditt självförtroende!
Du kommer känna dig bättre och bättre hela tiden. Du kommer märka små förändringar först och bli starkare för varje dag som går.